8 правил сохранения красоты от французских женщин

Все восхищаются красотой французских женщин. Но как же им удается сохранять свою красоту, если их окружают круассаны и вино? Хотите знать несколько правил, которых беспрекословно придерживаются француженки? Тогда мы вам о них расскажем.Француженки вырабатывали эти правила достаточно долго и передают их из поколения в поколение. ПРАВИЛО № 1. Не умывайтесь водой.В воде из-под крана достаточно …

Сбалансированное питание при похудении — почему это так важно?

Есть несколько причин, почему сбалансированное питание для похудения является оптимальным способом потери лишнего веса. Во-первых, улучшение здоровья всегда является плюсом, в то время как большинство диет и даже систем питания провоцируют дефицит полезных веществ. Во-вторых, сброс веса осуществляется постепенно. Уходит жир, не жидкость. Поэтому цифры на меняются сразу же после смены рациона. И, в-третьих, включение …